Margi

Движение: - йога, час - доста тегаво ми беше, дори без стоящи пози. Започнах с…

Движение: - понеже се очертаваше да сме на път във времето ми за йога, сътринта…

Движение: - йога, час - рзходки Храна и добавки: - кафе в чага чай с…

Като се приберем в София, започва да ме мързи да пиша. Вероятно защото ежедневието ми…

Да, много ми се е спяло когато съм чела и не съм прочела до край.…

За минутите, си го пишело там, само трябвало да цъкна, за да видя, но кой…

Движение: - само малко МЦ/възстановителни йога, 50 мин някъде Храна и добавки: - астрагал с…

Все се чудя за показателите от телефона (последната снимка в горния пост), тези минути какво…

Движение: - телефона отчете почти 32 000 крачки. Ходихме до х. Демяница, от там до…

Движение: - качихме се с малчото с маршрутката до х. Вихрен. От там се разходихме…

Движение: - 12 000+ "горски" крачки, търсихме ягоди - 40-тина мин йога, възстановява пози, нямах…

Движение: - йога, 45-50 мин, основно пози от седеж и възстановителни, че много ми дойде…

Движение: - йога, около 50 мин - качихме се с лифта до Бъндеришка поляна и…

Хормоналният проблем на соевите напитки има и пряка връзка с кантара. И аз бих се…

Движение: - йога - 15 мин сутринта и още час следобед - разходки из гората…

Движение: - без йога пак, но крачките са 30 000 - до Демяница и обратно…

Последните дни, храната е малко, основно вечер. През деня - тинктури разбъркани в по лъжичка…

Пак резюме за последните дни: Върнахме се в София. Пак жега, но доста по-добре от…

Движение: - йога, 20 мин - слънце, студена вода, после пътуване и плевенска жега Храна…

Движение: - йога, час - разходки Храна и добавки: - пробиотик - кафе Кения с…