Margi

Малко от съботната йога. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=UyDVvHs_s_g[/youtube]

Движение: - йога, малко над час - бягане - гораи асфалт, 3 км, 19.11 -…

Годжи бери с бира и четири часово кардио...това ако не изкара преса, не знам кое…

Писах 15 минути от телефона, реших да закача снимка и всичко изчезна. Пак отначало: Движение:…

Движение: - МЦ йога, час Храна: - шейк от какао*, кокосово мляко*, рейши*, астрагал*, шилажит*,…

Движение: - МЦ йога, час Храна: - шейк от какао* кокосово масло*, шилажит*, ашваганда*, мед*,…

Движение: - МЦ йога в две части - 20-тина минути стоящи (с опора), още 45-50…

Движение: - вяла МЦ йога, 70-75 минути Храна: - не точно гладуване, но все пак…

Движение: - без йога - бягане, същия маршрут - горски и асфалт, 3 км, 20.02…

Движение: Умората от миналата седмица беше толкова голяма, че спах 12 часа и пак се…

Движение: - йога, 90 минути, Паривритти и баланси на ръце Храна: - шейк от кафе*,…

Движение: - много измъчена йога, 40-50 минути - бягане по маршрута от миналата седмица, 3…

Дневника е публичен, не виждам причина да не пиша. Изказвам менние, с което не нарушавам…

[quote author="James Hinks" date="1490280993"]Целта е да се свалят излишните килограми, поне така знам аз :)…

Движение: - йога, малко над час: *Тадасана, варианти *Врикшасана, варианти *Ардха Бадха Падмоттанасана *УХП 1,…

Пффф, днес излязох в 8.00 от вкъщи, прибрах се в 21.00, а в 21.30 изпратих…

В дневника си вече коментирах какво не ми допада, но и тук ще напиша това,…