Margi

Движение: - няколко ускорения под наклон, около 50 м - бягане, пресечен терен, същото трасе…

Движение: - бягане/ходене по пресечен терен 2.6 км за 17 минути - трагично, ама нагоре…

Движение: йога, час Храна: - солена вода* - шейк - обичайния* - зелен чай* -…

Няма нужда да почиваш от приема на спирулина, освен ако не ти омръзне. Не е…

[quote author="Ивчето Пивчето" date="1475775963"] Спирулина 3 бр. таблетки, без топла вода тази сутрин. [/quote] Стандартната…

Движение: йога - час Храна: - солена вода* - стандартния шейк* - домашен суров шоколад*…

[quote author="James Hinks" date="1475758273"][quote author="Margi" date="1475501113"] за последните 10-12 дни двама човека изпихме общо не…

[quote author="Блажка" date="1475745397"] Между другото интересното е, че който ме познава значе, че не пуша…

[quote author="Блажка" date="1475743803"][quote author="Dydo" date="1475742484"]Стефан, момчето от клипа ли е :) т.е. дето щеше да…

Всеки вид и сорт ориз си има съотношение, в което се вари така че да…

Движение: суря намаскар - 15-тина мин йога - 75 минути, много тегаво, никакви сили Храна:…

Движение: сутринта - суря намаскар,към 15 минути по някое време по-късно сутринта - още 75…

Движение: само Суря намаскар и малко стоене на ръце, едва си изводих практиката, все още…

Птичия грип е един от последните проблеми на тези хора. Но иначе, прав си -…

За вчера Движение: - йога, 70 мин - плажно бягане - 2 км, без да…

Движение: йога, 75 минути тръгнах да бягам, но нямах сили след вчера; останалата част от…

Отлив и прилив. :)

Движение: - йога, час - бягане по плажа, боса, 2 км за 11.50 мин -…

Останалото от днес: - манго, банан - фреш маракуя и портокал с бакарди - супа…

Движение: йога, 70 минути Храна: - кафе с кафява захар...все още нямаха масло - плодове…