Margi
Движение: - пудовки - възстановителна йога, 50 мин Храна и добавки: - МСМ + Ц,…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - сутринта, 25 мин йога - следобед - още час - 8000 крачки Храна…
Body & mind log: living in a magical realityВчера - пудовки и йога, нормалните добавки, храната беше често по хапка - две. Водата…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, почти час - 11 000 крачки Храна и добавки: - МСМ +…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - малко разтягане докато бяхме в гората, най-вече за горната част на гърба, която…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, 15 мин сутринта, още 20 следобед - 30 000 крачки. През повечето…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога - 15 мин сутринта + 30 следобед - лежерни разходки. Тръгнахме към…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога навън, 30 мин - плаж и разходки в гората - следобед -…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - сутринта станах първа, и имах 15-20 мин за йога, следобед - още 30…
Body & mind log: living in a magical realityВесел празник! Вчера писах, после без да искам затворих прозореца и всичко отиде по дяволите.…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - сутринта малко разтягане, за около 10 мин - йога, час - 13 000…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - пудовки - йога, семинар с Елена Улмасбаева - 10 000 крачки Храна и…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - пудовки - йога, час - 11 000 крачки Храна и добавки: - МСМ…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - 10 000 крачки - йога, час Храна и добавки: - МСМ + Ц,…
Body & mind log: living in a magical realityБлагодаря за пожеланието. ☺️ За захарта - да, все е захар, но тръстиковата повече ми…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - напади, тяга с пудовката + гребане на TRX, лицеви опори + гребане с…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="nervak" date="1619294165"]Ползваш захар ли?[/quote] Да, тръстикова.
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - разходки - йога, час Храна и добавки: - кафе, както предните дни -…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - подскоци + лицеви опори + суингове с 24ката - йога, 45 мин -…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, 30 мин - колело до Трявна и обратно, малко обикаляне из града…