Margi
Нали обичам нещата да са точни... ;) Заподозрях че това си искал да кажеш.
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Grey Knight" date="1390151437"]Кели Старлет има страхотни - например напад с външна ротация в коляното.[/quote]…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1389866467"][quote author="slavko" date="1389865008"] Има нещо подобно, което аз правя и не е нужен…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 19.01[/strong] Движение: апликатор - гръб, 20 мин фоум ролер - 150-тина минути Ащанга 2…
Body & mind log: living in a magical reality...и една Бакасана кто по учебник - никаква тежест от коленете към мишниците, стоя си…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Планк с тежест ;) Трябва само върху времето да поработим. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kwh9gO3W50c[/youtube]
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Събота, 18.01[/strong] Движение: 15 минути на фоум ролера сутринта - доста тегава Ащанга първа серия…
Body & mind log: living in a magical realityДобавки: комплекс витамини и минерали, метилирана фолиева киселина х 2, дуфастон х 2 Храна: 08.30…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Петък, 17.01[/strong] Движение: 20 минути на апликатора по гръб 15-тина минути мачкане на ролера и…
The Journey ॐ[quote author="Sunny S." date="1389899289"] [color=red]ॐ 1 час и 15 мин.[/color] [color=orange]ॐ Отскоците назад бяха по…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Четвъртък, 16.01[/strong] Движение: загрявката на Вик @12-ката 3 серии х 5 мен мейкъра с двете…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 15.01[/strong] Движение: загрявка на ролера - 10-15 мин Ащанга 1 - 80 минути, с…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортНай-ми харесва точка 5 от тренировката. :) Защо не хапваш тахана сутрин?
Body & mind log: living in a magical realityДобавки: вит. Д3, Е вит. Ц, Б6, Б9 крилово масло МСМ, магнезиев аспартат Храна: 08.00…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 14.01[/strong] Движение: след ставане: загрявката на Вик @8-ката 3 х 5 на страна -…
recоvery[quote author="gotcha" date="1389686897"][quote author="Иван П." date="1389686313"] А пък ако си шубе като мен, що се…
aikido, yoga & fasting[quote author="default" date="1389560672"][quote author="Маргарита Манева" date="1389477114"] Не можеш да контролираш съзнанието с медитация докато не…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 13.01[/strong] Движение: мачкане на ролера и голф топчето Ащанга 1 - 70 минути, хубава…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 12.01[/strong] Движение: мачкане на ролера - гръб и крака Ащанга 1 - 80 минути…
Пълнее ли се от готвено?[quote author="Борето" date="1389527333"]Това, което ти цитирах не съм го писал аз.Също така знам и съм…