Margi

[strong]Сряда, 22.01[/strong] Движение: сутринта - йогата нещо не се получи поздрави А х 5 поздрави…

[quote author="Vic" date="1390385875"][quote author="Маргарита Манева" date="1390382445"]Мисля че ако се погледне процентното съотношение на вегетарианки/невегетарианки страдащи…

Този Е натурален. Този, за който подозирам че говориш е белия тахан, който не че…

Ами, исках да ти помогна...другото, което искам да постигна го пише в дневника ми... ;)

[quote author="gotcha" date="1389683936"]За щастие все повече осъзнавам и избягвам от идеята, че спорта е за…

Мисля че ако се погледне процентното съотношение на вегетарианки/невегетарианки страдащи от хормонални проблеми, то чисто…

Еми, Ванка, без възстановяване няма как да стане. Ти искаш днес вечетра да се набираш…

[quote author="Sunny S." date="1390312141"] Както са тръгнали нещата може да не се наложи преместване ;)…

Е-тата на Маги са най-малкия им проблем. ;) Аз бих използвала вместо него подправки -…

[quote author="gotcha" date="1389972504"]Заличка Обръщане - 3х3@70 Раменна преса - 3х2@60 Трап бар - 3х3@164 Набирания…

[strong]Вторник, 21.01[/strong] Движение: след ставане - загрявката на Вик @8-ката, мачкане на ролера по обед…

Мюслито сама ли го правиш или е готово? Ако си го правиш сама и влагаш…

Твоят избор е кокосовото мляко. ;) Или сам да се научиш да си правиш ядкови…

Храната: 08.30 - масала чай* с какао, чага*, рейши*, мака*, мед*, кокосово масло* 14.00 -…

Яяяяя...кой бил тууук. :))) Ще те следим. :)

[strong]Понеделник, 20.01[/strong] Движение: мачкане на ролера и на голф топчето Ащанга 2 - рядко прекрасна…

[quote author="Adriana Dacheva" date="1390163423"]Само не ми казвай, че "за да компенсирам многото ядене от вчера,…

:) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=S5JOhxgDswQ[/youtube]

[quote author="Sunny S." date="1390155989"]"любимата" Навасана, планкове ... Е, за Навасана думата "приятно" не важи особено...(wasntme)…

За да ти е изправен кръста, трябва да си в стойка на ръце, т.е. да…