Margi

Доста от растенията съдържат фитохормони. Някои от тях са добри, други - не. Соята е…

Аз като чета дневника ти, няма противоречиви мнения. Единствените противоречия са между теб и всички…

Не знам дали ти е известно, но само три порции соя седмично се равняват на…

Храната: 12.00 - крем от 1 авокадо, какаови зърна*, мед*, меласа*, маково семе*; 1 непълна…

Като не е описала случая както трябва какъв смисъл има изобщо от конкретни съвети? В…

[strong]Сряда, 18.12[/strong] Движение: апликатор - 20 - 25 мин Ащанга 1 - около и малко…

Постелката зависи за какво ще я използваш. Рийбок си имат различни модели с материал и…

И аз него минах днес. 7 рунда и 3 преси. Хванах си едно темпо и…

[quote author="TeddyBear" date="1387303731"] По скоро наистина проблем е честата липса на месо и белтъчини и…

Храната: 08.30 - шейк* от овесено мляко*, рейши*, какаови зърна*, мед* 11.30 - таханово бъркало*…

[strong]Вторник, 17.12[/strong] Движение: загрявката на Вик @12ката РБТ: 10 минути от: 8 х crunch-press +…

Няма спор, бе Боби. За суингове си говорим. :) И аз не виждам смисъл да…

Защо не съм те виждала да правиш руски суинг? ;) Значи - аз като дърпам,…

Е, аз имах предвид правилното движение, без чупки в кръста и дърпане с раменете. И…

[quote author="Keity" date="1387233822"] В смисъл , че влияят добре на баланса но не лекуват. Разбирам…

[quote author="Adriana Dacheva" date="1387131236"]Корем не се прави с коремни преси, а с хранителен режим.[/quote] Не…

[quote author="garret gt" date="1387222918"]Да и аз имам интерес с кой храни и добавки може да…

Храна: 11.30 - овесени ядки* с орехи*, годжи бери*, кокосово масло*, маково семе*, чиа*, меласа*,…

[quote author="Toma Tomov" date="1387204520"] Аз овес си ядях всяка сутрин по 50-100 гр. в топло…

[quote author="Vic" date="1387206352"][quote author="Маргарита Манева" date="1387128701"]Ами, прави ги до вертикала тогава, аз лично виждам много…