Margi
[quote author="aleks" date="1378963931"]Одървяш се да, но едни 5-10-15-20мин разтягане и мачкане в края на тренировката…
CrossFit[quote author="emil r" date="1378932730"] Несериозното тук е да се правят генерални заключения на базата на…
Магнезиев гел - начин на употреба?Аз съм срещала само един вид по аптеките и био магазините - някакво холандско беше…
My fight ..[quote author="Ивелина Друмева" date="1378938485"] Мисля скоро да не си правя експеримента със спорта. Нека първо…
Магнезиев гел - начин на употреба?Можеш и преди тренировка да го мажеш. Тъкмо ще е попил докато дойде време да…
CrossFit[quote author="emil r" date="1378906808"]Тези заключения на базата на какво? Според това което твърдиш гимнастици и…
Body & mind log: living in a magical realityОще: Бейсик Виняса - час 13.30 - чаша сок от морски зърнастец*, бъз*, алое*, лимон,…
Коя с коя мускулна група да тренирам ?[quote author="Деница Тошева" date="1378904753"]Не знам дали сте груби, но безмислени писания, да. Толкова много писане…
Коя с коя мускулна група да тренирам ?Защо да сме груби?! Момичето пита - ние отговорихме без да я заблуждаваме или подвеждаме.…
Коя с коя мускулна група да тренирам ?А защо не попита него? ;) Доколкото разбирам, си начинаеща, което (заедно с въпроса ти…
CrossFit[quote author="emil r" date="1378857596"][quote author="Маргарита Манева" date="1378840539"] №11 Ще се одървяш като Пинокио след всеки…
Стопяването на едни 8 поражения [2014][quote author="Елизабет" date="1378894983"]В йогата никога не си достатъчно добър [/quote] Абсолютно вярно! (handshake)
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 11.09[/strong] Движение: загрявка на китки Ащанга 2 - каквото мога, доста вода се изля,…
Стопяването на едни 8 поражения [2014][quote author="fire.is.my.nature" date="1378887777"]Ми, не мога да се сравнявам с професионалистите в сайта :D[/quote] Защо да…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![quote author="Membaris" date="1378883554"]Отново за [url=http://bretcontreras.com/what-does-sports-science-research-have-to-say-about-warming-up/]стречинга[/url]... [/quote] Ужасно много думи, а реално нищо не казват. Писала…
Стопяването на едни 8 поражения [2014]Каква йога? :)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Цецо, аз разбрах това, което попитахме в началото - а именно: мнението ти по въпроса,…
The change[quote author="By the way" date="1378880965"] [em][color=purple]`претеглих се. Възможно ли е да съм задържала 3л вода…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Аз отново виждам тази дискусия като безплодна - никой не научи нищо, освен че мануалните…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване[quote author="Цветан Василев" date="1378841021"]Под упражнението клек, имам предвид да вземеш някаква тежест и да се…