Margi
[quote author="Елизабет" date="1368186296"] -около обяд-75 минути- Ащанга 1 + 15 минути техника[/quote] Техника на какво?…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="Vic" date="1368182057"][quote author="StefanR" date="1368181359"][quote author="Маргарита Манева" date="1368169259"] Добре си ги въразл...тъкачески ли се казваше…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Петък, 10.05[/strong] Движение: загрявка на китки, глезени, рамене, таз непълна Ащанга 1: поздрави, позите и…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="StefanR" date="1368168885"]Трипудовката :-)))) [/quote] Добре си ги въразл...тъкачески ли се казваше възела? :)
Body & mind log: living in a magical realityВчера вечерта - вендузи...добре че съм йога, специализирах се да си ги слагам сама и…
Пет месеца фитнес и никакъв резултат[quote author="eleonorata" date="1368115972"]white-peacock, изглеждаш страхотно на снимката!!! Това само с тренировка ли го правиш? Какво…
Body & mind log: living in a magical realityЕдна малка част от днешните занимания. Слагам видеота, защото "Ащанга", "наклони назад" и други подобни…
Kettlebells @homeВсеки гледа от своята камбанария и в крайна сметка - нищо полезно. Ако пък някой…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатХормонални изследвания е най-сигурния начин за диагностика. Корекция на хранителния режим за регулиране. :)
Пет месеца фитнес и никакъв резултат[quote author="eleonorata" date="1368115718"]Ами попринцип като си смятам индекса на телесната маса съм с нормално тегло.…
Пет месеца фитнес и никакъв резултат[quote author="eleonorata" date="1368112439"]Тренирането само за здраве ли е? Само с диета ли се смъкват мазнини?…
Body & mind log: living in a magical realityДовършвам за днес: Въпреки че сутринта планирах днешния ден като почивен от йога и други…
Дневникът на JulsКакво е power squats? (wasntme)
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Четвъртък, 09.05[/strong] Движение: загрявка на китки, глезени, таз Ащанга - поздрави, пози от стоеж, баланси…
Body & mind log: living in a magical realityОстатъка от храната днес: 18.00 - салата от краставица, червена пиперка, магданоз, копър, лук, репички,…
Малко за мен :)[quote author="Кънин" date="1368009878"]по ред прични , но най голяма е финансовата ... : )))[/quote] Интересно…
Дневникът на JulsКакъв мед вадите? Не е ли още малко рано?
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 08.05[/strong] Движение: 09.00 - 65 мин Ащанга 1 + малко 3; преди нея -…
Body & mind log: living in a magical realityИ още малко. (sun) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0zKU6laQQ08&feature=youtu.be[/youtube]
Body & mind log: living in a magical realityМалко лежерна следобедна практика от кварталния стадион във Варна. :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ljNKxYE2XBo&fb_action_ids=617772484919050&fb_action_types=yt-fb-app:upload&fb_source=other_multiline&action;_object_map={"617772484919050":501085946608086}&action;_type_map={"617772484919050":"yt-fb-app:upload"}&action;_ref_map=[][/youtube]