Margi
[strong]Понеделник, 18.02[/strong] Движение: мобилизация на китки, глезени, таз уддияна и наули крия Ащанга 1 общо…
Based on true story :)[quote author="Кико Сан" date="1361122986"] Е да, ако свеждаш всичко до оцеляване и поддържане на хомеостаза.…
Body & mind log: living in a magical reality...вечерята: 18.00 - вино, салата с микс от кълнове, броколи на пара, задушени пресни картофи…
Based on true story :)[quote author="Anelia" date="1361119300"] Аз заради това се ядосвам тук на някои хора, които предлагат на…
Аз съм това, което съм![quote author="diva 97" date="1361119067"] П.П прекалявам с млечните[/quote] И аз така (dull)
Fit & SweetА какво очакваш да постигнеш с двучасови тренировки?
Body & mind log: living in a magical realityХрана: 08.30 - шейк от накиснати какаови зърна*, мака*, чиа*, мед*,лен* 13.00 - шейк от…
Body & mind log: living in a magical realityДобавки: сутринта - селен, [url=http://shop.bb-team.org/now-foods-vitamin-b9-b12?sku=601]Б9[/url] през деня - 2х [url=http://shop.bb-team.org/now-foods-water-out?sku=548]water out[/url] , хром, [url=http://shop.bb-team.org/now-foods-vitamin-d-3?sku=2074]Д3[/url] преди…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 17.02[/strong] Движение: 10.00 - Пауър йога - 75 мин преди това кратка загрявка с…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта![quote author="mrynkalce" date="1361049661"]Скрипец 3х8 подхват, 16,5кг .. пак дърпам с раменете обаче. Голям проблем с…
Body & mind log: living in a magical reality...последно допълнение за днес 21.00 - зелен коктейл: з. салата, сок от лимон, грейпфрут и…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1361041285"] Сега гледам хранителните стойности на нахута - не са лоши, но индекса…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1361039760"] От утре започвам ЦХ и аз. ...По принцип с мойте хормонални…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Домашния хумус не е чак толкова въглехидратен, но има доста нисък ГИ - около 20.…
Body & mind log: living in a magical realityХраната: 09.00 - шейк от накиснати какаови зърна*, кокос*, мака*, мед* 12.00 - 40-тина гр…
Дневникът на MiyuДори и картините по стената им имаха само крака :D Надявам се да не съм…
Дневникът на MiyuЗа това филмче се сещам всеки път като ти видя аватара.... :D :D :D :*
Редуциране на тегло при 40+Лечебен глад!!! Поне 24 часа за седмица през първите месеци. После по-дълги интервали. + Промяна…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Събота, 16.02[/strong] Тренировката днес: на стадиона - 3 кръга от: 10 суинга @24-ката 10 лицеви…
Keep running ![quote author="Absolut Illusion" date="1360968561"][quote author="Веселина Иванова" date="1360960583"]... Ама наистина е като наркотик сладкото значи...колкото повече…