Martin

Добро е това, което работи за теб. Опитай и прецени. Не може просто така да…

[quote author="head_hunter"]Както вече съм казвал разчитайте на мен - с каквото мога ще помагам![/quote] Добре,…

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5727&sid=bdfdf96b1b395e0c5518e634c27bf556 Изтрито повтарящо се мнение

Здравей! Мисля, че резултатът не е лош. Как така САМО 2-3см. Ти не си ли…

Хич не съм почитател на съкратените амплитуди, ама хич :D

Какво да ти кажа, аз съм точно на обратния полюс. Почти няма шанс да ми…

А може би това чувство се дължи на натоварването на малкия гръден мускул. Защото не…

Здравей! Херния съм нямал, но: има няколко теми за херния във форума, може да ги…

Ръцете на бедрата, лек невед напред.....и оттам буташ..... 10-20сек, колкото можеш. Като добиеш тренинг -…

Идеята май е, че за трапеца се използват повечко кг, а като са ти слаби…

Това зависи от възстановителните способности на самите мускули. Опитай един месец с по-малко натоварване на…

Здравей и добре дошъл във форума. Наистина е най-добре да прегледаш раздела за [url=http://www.bb-team.org/training/]тренировки[/url] в…

Ако целта ти е да наблегнеш на ръката, защо не. Работата на другите групи би…

Здравей! За начало размени дни 3и4. Ако упражненията за крака са достатъчно тежки, това ще…

Мда, много е кофти. От днеска е проблема. И индексираните на сайта теми съдържат въпросните…

Опс, обърках!!! Аз лично не съм пращал ЛС. Мисля, че не е нужно, но ако…

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5795&sid=93e1053080eb0c81892a7f4cf41491a0 обединяване на мнения на Сокси. ЛС.

Е то хубаво изпълняваш, ма идеи не са излишни :D

Мммм, незная, но и това ще обсъдим - дали да побързаме да започнен още преди…

[quote author="Kulturista"]Доколкото аз разбирам идеята е този сайт хард да е като подразделение на бб-теам.орг…