Мда, ясно е. Добре де, нека са -500 (наистина е по-разумно). Идеята ми беше, дали…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=46515#46515 Превод на заглавие и тема на нов потребител. ЛС за добре дошъл.
става ли ?А какво би се получило за около месец, ако сме на НВД, тренираме всеки ден…
хипертрофия - що е то?Хм. Няма да разнищваме статията отново (има отделна тема за нея даже). Накратко, хипертрофия се…
РелеФффФ :)А може би хората се въздържат, тъй като кленбутеролът е забранен медикамент.
Нормално ли е това за три месеца?Не е лошо. Обаче не зная с какви тежести тренираш (спрямо максималните). Единственото, което ми…
РАЗНООБРАЗИЕ ?!Ами нищо чудно, че си в застой по тая програма :D (първата) Втората, лично на…
хипертрофия - що е то?Хипертрофия е нарастване на възможносите и обема (най-общо казано). Можеш да прочетеш статията [url=http://www.bb-team.org/articles/000029.php]"Мускулна хипетрофия"[/url]…
Границата????Не и ако тренираш гръб 2 пъти през тези 72 часа :D А сериозно, въпросът…
Разширен стомах, прибиране как ?Аз с такиа неща като глад не се занимавам :D , благодаря, ще си ходя…
Статична контракция за корем ?Еми то има много варианти, оп колко време задържаш след серията, според мен около 20сек…
Най-доброто за бицепс?freakster, сгъването на щанга от седеж позволява да се използва по-голяма тежест. Може да се…
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.Добре е горе-долу. Само да не пропуснеш основния принцип: една-две тежки серии на мускул с…
става ли ?Защо почти да не се горят мазнини при занимания с тежести?
Тренировъчна ПрограмаЗа адекватно мнение са нужни малко лични данни: стаж, възраст, основни мерки, какви са целите.
Правилно дишанеАз продължавам да твърдя, че всички (введно с йогата :D ) говорим за едно и…
Среща на модераторския екип и членовете тази съботаОК! А къде ще отидем (или на пилоните ще си говорим)?
Нормално ли е това за три месеца?Еми в такъв случай е редно да оставиш ръката да почине малко. Сигурно си я…
Много интересен въпрос!!!Аешна, от няколко теми оставам с впечатлението, че висиш по аптеките само :lol:
Нормално ли е това за три месеца?Що бе, не е зле :) Ти колко искаш да е? Е, може и малко…