Martin

[quote author="Питона"]По-скоро ми обяснете защо искате плодове?[/quote] За разнообразие, защото са вкусни, защото съдържат витаминки....…

Емо, то и ние имаме подобни проблеми, ама хайде.... :lol:

Еми не, просто така... Аз лично като/ако спра за известно време, после си тренирам като…

Еми така е, прав си. Аз го разхлабвам с биричка/и :D само.

Спамери, ейии :wink: :D bbd, да, много е добре омлет със сирене в зехтин. Ако…

Де да знам, доколкото имам информация си се взимат въглехидрати след трена на НВД. Мен…

Аз имах предвид за техниката да ти покаже някой. Иначе за зала....незнам. Не мен и…

Аз принципно говоря. 15гр мед едва ли превишава допустимите за деня въглехидрати.

Имам предвид и изчисление на % мазнини тука. Естествено, че трябва да се има предвид,…

Всеки си има мнение... Съгласен съм единствено, че няма зали за това, и както споменах…

Здравей и добре дошла във форума. Пожелавам ти приятни и ползотворни моменти тук. Относно тренировката…

Месни, млечни продукти, яйца, ядки, зеленчуци.

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Аз ще разчупя еднотипа - Вярвам само на метъра който си казва всичко аз…

[quote author="daddy"]мисля че най добре е да се започне за здраве, а след това от…

Според мен упражненията по вдигане на тежести да отличен избор за тренировка (за каквото и…

Ама да, верно, какви са тея мнения: последователността на упражненията няма значение, да се избягват…

[quote author="DMX"]Според мен забранени трябва да са всички чипсове, снаксове, зрънчовци и производните им боклуци.…

Според мен няма проблем. Ако си решил да приемаш Хгр въглехидрати и не надхвърлеш общото…

[quote author="kaloian.georgiev"][quote author="Image"]Няма идея...[/quote] Вие ако на Image нямате доверие не знам какво да правите!![/quote]…

[quote author="Image"]Подобни безумия разрушават човешкото здраве, колкото до другото за 6 месеца всеки добър консултант…