http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6952&sid=5e75c127e132837033402fd62db8ebc5 Изтрити мнения на латиница, спам и едно излишно...
въпрос[quote author="Mustey"]Как свучи така?: 170г Белтък (680 ккал) 60г Мазнини (540 ккал) 250г Въглехидрати (1000…
Ново НВДАз се поомешах тука, но това от последния ти пост ако е така, на мен…
Хранителен режим(нов съм)[quote author="rewave"]Вместо 3 цели яйца яж 6-7 белтъка. Повече протеин, а и в жълтъка няма…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7303&sid=5e75c127e132837033402fd62db8ebc5 Обединяване на мнения.
Маса или релефАз какво написах, докъде стигнахте... :D Повечето повторения не пречат пряко за запазване на масата…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7351&sid=5e75c127e132837033402fd62db8ebc5 Изтрито мнение на латиница
Рамото ми куцаМога да ти кажа едно упражнение против подобни контузии, като гел е мазничко и действа…
Някои да помогне !!!Здравей! Наистина е добре да прочетеш написаното в сайта. Това е начинът по който ще…
набиранкиЗдравей! Това е класически вариант и според мен е логичен начин да тренираш за целите...…
Търся професионалистВсе пак и аз ще се изкажа... Ако можеш да си позволиш да наемеш човек,…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7486&sid=fcade1f3d6cba6f7ad2fabd836d6e779 Обединяване на мнения
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7390&sid=fcade1f3d6cba6f7ad2fabd836d6e779 Изтрити две мнения на латиница
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7492&sid=fcade1f3d6cba6f7ad2fabd836d6e779 изтрито мнение на латиница
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7492&sid=fcade1f3d6cba6f7ad2fabd836d6e779 Изтрито мнение на латиница и мнение-спам
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7526&sid=fcade1f3d6cba6f7ad2fabd836d6e779 Изтрито повтарящо се мнение
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7532&sid=fcade1f3d6cba6f7ad2fabd836d6e779 Преместена от тренировките в общи за хранене
Кардио без уреди??Вкъщи можеш да подскачаш (за около месецсе свиква, аз сега мога и с часове да…
Забравих да попитамЗа в началото е по-добре с фиксирани тежести според мен. Зависи и от упражненията. На…
Релеф на външната част на бицепса ?Тесен хват, чуков хват, има един вариант на скотово с дъмбел, при който ръката се…