Да http://www.bb-team.org/forums/viewthread/47631/ и също и аз вкарвам по някое упражнение за горна част на гърдите…
Моля за мнения и съвети.да добавя че, чистенето става единствено с правилен хранителен режим + кардио
Моля за мнения и съвети.1.Сега идва период за качване на мускулна маса, пък и ти имаш нужда, като гледам…
Мнения,критики и препоръки относно тренировъчна програма.Вкарай и трапец в тренировката ти за гръб. Аз горе долу съм по подобна програма…
Калкулатор на калорииХах като цъкнах парвия път на изчисли ми показва 3219.885 ккал а втория 2239.92 ккал…
Отслабване по наи лесния начин?!Ами то има една поговорка. - Закуската си изяж сам. Обяда раздели с приятел а…
Chitosan?[quote author="ANTIKILLER"]мерси за мнението абе сега сам си го купил ще видим за 1 месец…
Вадене на рамотоАз когато вдигам по тежко или като играя бокс някои път ми умалява рамото и…
Диета за сваляне и възстановяване ???окси мерси. значи спрях да ям сладко и хляб и ям по малко но по…
Проблем с кръстаа на какав лекар трябва да ида ???