[b]Lenks[/b] явно ти практикуваш като един мой съоченик той яде на ден само 1 пъти…
Диети помогнетеМиси купех увесени ядки и мляко и ги остаех за 30 минути в млякото мерси…
Диети помогнете[quote author="fitday"][quote author="Mejdupraznika"][quote author="fitday"][quote author="Mejdupraznika"]Основните храни, на които се основава режима, са тези с богато…
Диети помогнете[quote author="fitday"][quote author="Mejdupraznika"]Основните храни, на които се основава режима, са тези с богато съдържание на…
Диети помогнетеОсновните храни, на които се основава режима, са тези с богато съдържание на мазнини и…
Диети помогнетеПърво какво е НДВ? и Второ немога да намеря в сайта къде са хранителните режими…
Диети помогнетеА нещо за понижаване не ми се яде нищо почти кажете ми нещо варено за…
Диети помогнете[quote author="fitday"]Естествено, че е за покачване, виж само колко въглехидрати има.[/quote] :? мерси много мислех…
KАК СЕ ПОПРАВЯ ГОЛЯМ ДЕБЕЛАК или обратния път до раяДавай давай давай, не се отказвай щом си се захванал съобщаваи за резултати ако до…
Да топя мазнини или да качвам ММЗначи аз имам малко повечко от него значи да ви питтам митака да топя или…
Начинаещ има въпросиблагодаря от 1 почвам
Начинаещ има въпроси:lol: какво искаш да кажеш с свободни тежести дъмбели гири това онова.. ?а и какви…
Уред за стягане на коремИ аз съм така все още не ходя на фитнес и аз 1 2 месеца…
Начинаещ има въпросизначи след 1 месец да тръгна да тренирам в това време кофички лицеви и коремни…
Начинаещ има въпросиДа те попитам тази програмка тренирофчица http://www.bb-team.org/training/000157.php трябва ли преди това една тренирофка за сваляне…
Уред за стягане на коремПриятел гарантирам ти за около 2 3 месеца на ден ако си правиш коремните преси…
Начинаещ има въпросиДобре и сам мога да стигна до тези раздели та въпроса ми е посочи ми…
Маса или релеф?2-рото