неща да се занимавам с поръчки по и-нет ...някой ако знае ..да каже :)
Трибулус през лятотоХотел Шипка ...и аз ще съм свободен ..кажи речи по цял ден :) Ще трябва…
Загрявкаhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6829
Лактозапротеините нямат никакви въглехидрати ..изцяло белтъчни са ..суроватъчни и т.н. А за сметките ..ами сметни…
Лактозае картофи и ориз не ям ...това ми е храната за целия ден...2-3 протеинови шейка(между…
рибно филе с подправкихмм мерси много ..това би било вкусно ..но има ли нещо да не е пържено…
ЛактозаНезнам ..аз си пия поне по 1 литър прясно мляко на ден ..около 300-400 гр…
време за коремни[quote author="Миле"]Просто си избери най-трудните за тебе упр нека са 3 с по3-4 серии и…
Трибулус през лятотоахаха :D Аз ще бачкам на златните тъй че няма да има липса на момичета…
пържен ориз с яйца по китайскидай нещо с риба :wink: ако има да не е с много въглехидрати :? Благодаря…
Трибулус през лятотоНикой ли не знае ?!?!
Хранене след протеин[quote author="aide_na_kafe"][quote author="MiRaCuLiX"]Ще ти отиде повече на паласките отколкото да ти даде сила тоя гейнър…
Хранене след протеинЩе ти отиде повече на паласките отколкото да ти даде сила тоя гейнър :)
Хранене след протеинтова че ти го правиш не означава че е правилно :wink: пък и въпроса ми…
Съвет за добър фитнеси нструктор във Варнасамо ....
яйцетоаз по 6 на ден ...то пиленцата трябва в такъв случай да са болни от…
ТРИБЕСТАНДали е хубав един трибестан се съди по процентното съдържание на фуростаноловитe сапонини.На Вемо е…
ТРИБЕСТАНи аз това му разправям ... :) а за броя на приемите ..то е като…
ТРИБЕСТАНТи ако искаш взимай и по 15 гр.... пък и ти сам каза че 1…
ТРИБЕСТАНзависи колко килограма си ...но около 6 хапчета на ден разделени на 3 приема по…