MiRaCuLiX

Едно средно яйце (57 г. с черупката) 1 жълтък(20г.) - Белтъчини :3.2 , Мазнини:6.4, Ккал:75…

Ориз с грах и копър ...и няма кой да ме спре :)

е ...? как е ? вкусно ли е :)наподобява ли сладолед ?:)

И на мене действието беше абсолютно същото :) Опитай с 4 и половина хапчета преди…

Марто ...той иска с малко мазнини :wink: В такъв случай яж белтъчини и въглехидрати...и най-добре…

Walk on,walk on with hope in your heart And you'll never walk alone :wink:

[quote author="tpd"]Vasilev, радващо е, че ти върви практиката! :lol: Ще ти кажа само нещо простичко…

Бе тея мазните нищо не са свалили,ами само светлината е различна ..а и на първите…

1-12т 2-9т 3-16т 4-30т 5-24т общо 91 :) но съм и на диета .. то…

Абе много противоречива информация :roll: Уж повече от 2.5 гр белтък за килограм тегло не…

Има ли някой друг който пие на PrimaryNutrition да си каже мнението...Това вярно ли е…

е пак гледам да съм си в необходимите калорий за деня(3700),направени повече от въглехидрати като…

ако се приемат много белтъчини нужни ли са мазнините ?зашо да не сваля ако не…

абе я да питам ..ако си си направил коламаска и след това с епилатор като…

Никой нищо не казва за Праймъри Нутришън ... Аз съм доволен като че ли ...…

Все пак няма ли да е по-добре б12(на хапчета)+ фолиева киселина + трибулус,отколкото само трибулуса…

на коя фирма ? и от къде ..10 лв е мн добра цена и ще…

А ако си достигаш 70% от максималния пулс има ли значение дали е на степер…

глюкозата се пие по принцип след тренировка и заедно с протеина ...най-често за подслаждане се…

къде се бие тоя б12...мноо мразя инжекции деба ..затуи няма и да зобя инйекционни :)…