Чудесно, сега ако някой може да ми състави точно и 4-5 дневна програма, ше е…
Важно - Как да Тренирам?Евала бе! Някой верно писа нещо полезно. За храненето - ясно т'ва. Трябва обаче да…
Важно - Как да Тренирам?Отчасти си прав. Но по този начин прогресът няма ли да е найстина твърде бавен?…
Важно - Как да Тренирам?Наясно съм с всичко което казахте. Именно това е причината ми да тренирам волейбол -…