The Godfather! :D
Дневникът на MiyuА ти като имаш нещо да ме питаш и казваш, защо не ми пишеш лични…
Дневникът на MiyuТова, че ти не си го разбрал е друг въпрос. Казах го във връзка, че…
Дневникът на MiyuКато гледам колко клиента има в момента, хич не е безизвестен май.... А Ники, който…
Дневникът на MiyuОказа се много неблагодарен. :) Интересно е как хората забравят. Желая ти всичко най-добро и…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[b]BW (Body Weight)[/b] - 58кг [b]Bench press [/b]- 57.5 [b]Dead Lift [/b]- 100 [b]Back Squat…
Дневникът на MiyuЗа вчера няма да опоменавам храната, нетренировъчен ден, а сигурно изядох към 4000 ккал. Добре,…
Дневникът на Miyu10-15 мин загрявка, активации, скачания и т.н. Клек - 10х40 10х50 6х60 3х70 [strong]10х80[/strong] -…
Кондиция и КрасотаСупер, най-накрая. От известно време ми беше много интересно какви са ти тренировките и храненето.…
Дневникът на MiyuТази нощ сънувах, че се престрашвам да правя стойка на ръце. Явно е дошъл момента,…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Karfi4kaЗначи аз трябва да съм ебаси страшилището... :D :D :D
Дневникът на MiyuДа взема и аз да направя едно импровизирано ревю на black jack, който получих от…
Дискусия - спонсорирани логове на Pure NutritionРазделихме се на групички, като едно време в клас. :D Аз, ако трябваше да избирам…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Karfi4kaА беше обещала и снимки с резултатите преди и след. Ще ги качваш ли, че…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониЧудна информация за кафето, не че съм правила опити да го спирам. :D El, много…
Дневникът на Miyu15 мин. загрявка и докато си наредя тежестите 5 кръга от: тяга - 5х80кг суинг…
програма за отслабванеКакъв хранителен режим спазваш? Ако си в дефицит, ще сваляш.
Body & mind log: living in a magical realityА уискито и червеното вино? :D
Дневничи д’геТо не е за всеки :)
Дневникът на MiyuДнес започнах още от сутринта да се храня - сникърс, орехи, картофи, свинско, 1/2 шоколад…