Miyu

Разбъркан ред на трибой в Заимов.. :D лежанка - 5х40,50 3х55, 2х60, [strong]3х65 2х65 2х6х60[/strong]…

[quote author="karfi4ka" date="1360999831"][/quote] Съгласна съм, Карфи. :) Търся някъде връзката просто и споделям моят опит.…

Не че съм се убила да ям сладко, по принцип и аз го ограничавам, понеже…

...и аз обожавам бонбони Линд. Единственото сладко, на което не мога да устоя са те…

Аз последните две серии ги направих с един повдигнат крак на пейката и другият нагоре…

Офертата беше доста прилична, нямаше нужда от мрънкане.. :)

[quote author="Маргарита Манева" date="1360858187"][quote author="Miyu" date="1360857696"] Инвентара на залата се сдоби с нова 16кг пудовка.…

лег - 20*20 8@40 5@50 5@55 4,3@57.5 4@55 кофички - 5*10 клек - 5@40 5@50…

Да допиша тренировките за днес... А1: набиране пх - 5х5 А2: р. тяга - 5х5х50…

3 rounds: 16х jumping jacks 12x dynamic burpee 16x trusters - 2x3kg 32x mountain climber…

Е и аз съм се набирала с половинки, като не съм могла цели, но съм…

Грабвам си идеята и аз утре да направя голям брой набирания, отдавна не съм правила…

[quote author="Маргарита Манева" date="1360670383"]Пояса също много работа го чака...не знам как си успяла да заформиш…

[quote author="Membaris" date="1360666421"]Аз не оплювам никой и нищо. Споделям мнение. Е сори, че реших да…

Аз лично много харесвам на вкус тази комбинация...

Сега да си напиша и тренировката.. От 9 до 10:00 групова тренировка, много яко се…

На жените не им вървят, много малко са единиците, на които им вървят и пак…

[quote author="Membaris" date="1360564607"]Абсолютно ЕВАЛА за набиранията, тягата и народните ;) СтраШотийка хубава! Искам и аз…

Днес 2 часа народни танци, но учим един танц и в момента учим хореография (танц…

Какъв е този ананас? :D