Кое пък толкова ви харесват кекавите ми тренировки. Снимах си клека, опитах се да съм…
Дневникът на Miyuклек - 10*20 5*40,50,55,60,65,65 А1: лег ТХ - 5*40,45,45,45 А2: р. тяга - 5*50,60,60,55 3…
ЛординариоПрипадам... :D :D :D
ЛординариоНе се е заяждал и обиждал никой Сашко. Исказа мнение относно техниката, не ми е…
Дневникът на Miyuлежанка - 10х20 5х40 5х50 5,5,4х55 (много тежеше днес) А1: набирания подхват - 7, 5,…
Дневникът на MiyuВчера направих 10 набирания надхват - ЛР :D Ефу и Раличка ни бяха на гости…
Дневникът на ЕлизабетКоледен подарък :D
Дневник на JikataТази конкурира бедърите на Вито... :D
Calisthenics progression[quote author="Кънин" date="1356168595"][quote author="Никола Добрев" date="1356101858"] Не мога да ям д*ба подул ми се е…
Дневникът на Miyuлежанка - 10х20 5х40, 50, 55 2х2х60 и след това свободна програма за цялата горна…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Каква е целта на обемните тяга и клек?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Даже си имаше и публика... :D
Дневникът на MiyuДописвам и един масаж с изпукване. Няма такъв кеф... Чувствам се супер леко и падна…
Дневникът на Miyuтяга - 2*5@60 3@70, 80,90,95 2@100 военна преса - 3*5@30 AMRAP 10 min. 15 х.…
Леко 'дигам тежки килограмиМоже би, защото и не изглеждат така.. :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЩе се сетите.. :D Рамената падат на пейката (прибрани от лопатките) и не мърдат в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСамите лопатки трябва да прибират рамената на пейката. :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВисоко ли са куките, че си вадиш раменете?
Дневникът на MiyuЗаимов... :) :) лег - 20х20 5х40,45 3х50 2х55 1х60 1х65 [strong]1х70[/strong] 5,4х55 О, йее…
Дневникът на Miyuклек - 10х20 8х40 5х50,55,60,65,70,70 ...над 60кг. развалям техникатам тръгвам с гз нагоре, ще го…