Програмата не ми допада по няколко причини.Първо - много ти е да правиш гърди+бицепс+трицепс в…
Начинаещ ?!?[quote author="Inzest"]значи абсолютно начинаещ съм, искам да си взема нещо за покаване на теглото, тренирам…
програма за маса...eaglet, аз съм по същата програма, е, със малки изключения.В деня за гръб правя и…
ЛещаНа сайта има таблица със всички продукти.Там пише всичко...
Какво ще кажете за тая програма ???Незнам изобщо как издържаш.Аз дори не мога да си помисля такава програма за мен.Ще се…
Какъв суроватъчен протеин да избера ?Наистина първо си похапвай 2-3 месеца хубаво, пък после копувай протеини...Ако твърдо си решил сега…
Четиридневен сплитАз съм на абсолютно същата програма. M_U_T_O, аз винаги правя раменните преси последни, щото и…
Ако ходя на фитнес, не трябва да правя лицеви опори ?[quote author="Mortos"]Един познат ми каза, че ако ходя на фитнес, не трябва да правя лицеви…
блатен аирНе съм пробвал, но помня, че и преди във форума имаше такава тема.Беше доста разисквана...Разрови…
Pro 90 GOLD или Pure Whey Pro?Спортекс, ОК. Така ще го карам значи... Ам още един въпрос - Да го приемам…
Super MASS GAIN на NUTRIM какво ви е мнението?Стечкин, зависи си от тебе. Какъв ти е метаболизма? Бързо ли усвояваш веществата? Аз лично…
Pro 90 GOLD или Pure Whey Pro?[quote]Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.[/quote] Значи аз незнаех…