Мирослав
на 33 години
Да, пек-дек(говорим за варианта за задно рамо) натоварва гърба, в частност ромбоидите, както и почти…
Лаф моабет - том вториАбе, що не вземете да дойдете така цялата ударна групичка в Троян - много хубаво…
Дневникът на МирославДа драсна нещо и аз от скука. Тренировката вчера: рамо, ръце (попринцип последно време правя…
Дневникът на един 15 годишенВ първото хранене имаш много протеин - остави само гейнера, а яйцата ги слагаш където…
Смятане на калории за качване на мускулна маса[quote author="Иван Лординов" date="1283002702"][quote author="Миsh0" date="1283001972"]Естествено, че ще ги смяташ - 1 яйце с 6…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЕвала, много готин блог :) !
Смятане на калории за качване на мускулна масаЕстествено, че ще ги смяташ - 1 яйце с 6 гр протеин и 6 гр…
Лаф моабет - том вториhttp://www.facebook.com/video/video.php?v=130719592342 :x :x :x :x :x :x
МонолозиБраво за тягата! А да те попитам тези фитили от интернет ли са и ако…
Лаф моабет - том вториТи пък 'ептен нищо не искаш :D :D
Лаф моабет - том вториАбе, деба и на мене от 30-40 дена насам ми има нещо такова, сутрин като…
Енергийни напиткиКофеин + вода + някакви безполезни витамини + много захар - това е състава на…
Лаф моабет - том вториГолям кеф, сутрин за разсъняване със закуската вместо кафе - чесън :D :D :D
Korpusito’s LOG Beach BuildingТяга с прави крака, с леки кг, но гледай да имаш 1 базово и 1…
Комбинация на добавки за масаИ може да го изсере половината така.... А и как ще седи разтворен протеин? Това…
Комбинация на добавки за масаЗа тези пари можеш да си купиш етил естер - в пъти по-изгоден, по-добър и…
Korpusito’s LOG Beach Building=> повече упражнения.
Korpusito’s LOG Beach BuildingМного малко за краката, брат. Имаш 11 серии крака и 10 серии рамо.
Scitec AttackСтига вече философски изцепки за тези добавки.... 1-2 във форума казали нещо и хайде останалите…
Дневникът на AxiПитах за водата, защото имах хамстери преди и всякакви философи ми обсняваха как от вода…