Мирослав
на 33 години
Тренировката снощи: Набиране надхват + кофи (суперсет) СТ - 5х12-15 Набиране успореден хват с 16кг…
Дневникът на МирославА! Забравих да опиша тренировката от 17ти. Мислех да гоня 200+ на лег, но гледах…
Съвети при избор на нов смартфонНе гледах някой дали е споменал, но ще напиша. Хора - самсунг, айфон, хуавей.... един…
Дневникът на МирославТренировките от завчера и вчера: 18ти - ръце + набирания и кофи 19ти - рамо…
Дневникът на МирославСъжалявам за спама, мобилната версия ме обърка с редактирането/пускането на постове.
Дневникът на МирославМоля някой модератор да ИЗТРИЕ дневника.
Be REAL!Мене веднъж ме беше хванала кризата за сладко и си направих сандвич от 1 шоколад…
Какво мислите за висок прием на майонеза?Имам сериозни подозрения, че на Кирето треньора е онзи, който разтваряше встрани с 62.5кг дъмбели…
Съвети за изолация на гърба?Ей като почнете с тия коментари за "яко тяга, тежки набирания" ала-бала само за лайковете...…
Прекомерно изпотяванеДо болка ми е познато това.... До колкото съм запознат, това е като остатъчен "ефект"…
Too Little, Too LateЛелее-малее.. Боби, каква е тая форма?!? Евала, страшно си се изцепил и изглеждаш 2 пъти…
Пречката ми!На 50 кила човек обикновено порцията му е не повече от 300 грама (със салатата/гарнитурата…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Направо са те ощетили.... на общата снимка (в тая поза) си 2 пъти по-голям от…
Be REAL!Направо ме е страх да го отварям тоя дневник :D
Дневникът на Мирослав....
Дневникът на МирославДнеска се метнах за много бързо до Джонито, но за съжаление ми се обадиха и…
Дневникът на МирославДнес: гърди и малко ръце :D Полулег с щанга - 10,10,8,6,5 х 70/100/120/130/140 хамър машина…
Дневникът на МирославЕйй... пак ръце ще описвам :d Вчера: ръце; днес: ей след малко почвам краката скрипец…
Boby’s gym в студентски град или другаде?Боби е перфектната зала - не е типичната кварталната заличка, вече спада към по-горния (професионален)…
Be REAL!Психар... :D