Мирослав

Не пий мляко след тренировка.

Не е заради аватара, гледам като че ли имаш доста свободно време, а също така,…

Може и да са те питали, но какво работиш??

Еми не е само бял хляб... и шоколади и кюфтета и тем подобни - бял…

И като цяло скрипеца зад врат си е май загуба на време.

Целта ти каква е ? Килограми на всяка цена, за сметка на качеството? Давай така…

Напротив, изхвърля се много малко количество - незначително.

[quote author="Dimitur Kosev" date="1268158924"]Но от друга страна се изразходва много тестостерон[/quote] По-скоро се изхвърля незначително…

1. 200гр пилешко + 150гр овес 2.150гр пилешко + 2 филии 3.200гр извара + 200гр…

А не си ли си помислял, че и другите хора растът? Не си само ти?…

Честит ви празник, мацки :) "Дами" е по-културно, но под "дама" се разбира културното намекване…

1.4яйца + 150гр овес 2.180гр пилшко + 2 филии 3.200гр извара + 100тина гр сладки…

Е като е на 15 к'во ? Аз съм почти на 18 => и аз…

По тая логика не прави лежанка, за да не ти се скъсят ръцете и да…

[quote author="hardrlz" date="1267907315"]Аз не правя клек страх ме е да не ми повлияе на растежа…

Абе стига вече такива просташки въпроси. Естествено че няма да ти спре растежа, дори може…

Глупости са естествено, просто цитирам това, което казват.

Не, наще не ядът яйца, защото имат прблеми с холестерола, но пък си позволяват "нормалната",…

Еми аз казвам, че днеска са купени само толкова :) Иначе миналата неделя (28.02) купихме…

Днеска правих рамо: Раменни преси с дъмбели - 1 загряваща + 12,10,8 х 20/25/25 Разтваряне…