Мирослав
на 33 години
айде стига с тия клишета, на 20тина години всички (айде 95%) тренираме да за визия…
Дневникът на АчоПодкрепям Пчелата, ама 1 дюнер, мляко (съмнитеелен произход от магазина), вафли, руски салати, САЛАМ (който…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)160см МАКСИМУМ :3 :3 <3 <3
Какъв тип е тялото ми ?Петре, както каза Олд Таймер - това не е основен показател. А точно ти си…
Какъв тип е тялото ми ?В крайна сметка след достатъчно натрупване на мускулна маса и като цяло по-сериозното напредване в…
Лаф моабет - осма серияКольо, не си прав. Да, за плажните билдери, които описваш в случая съм съгласен -…
Какъв тип е тялото ми ?Да, аз съм с доста тънки кости (изчистен талията ми е ~85-6, на 190 ръст).…
Какъв тип е тялото ми ?19 см на 172 си е огромен кокал направо :D Аз на 190 съм с…
Дневникът на МирославСлед 2 седмици извън залата и посещения при кинезитерапевт - резултата -8кг. Защото толкова зле…
Лаф моабет - осма серияКурсовете може да ги почнеш най-рано на 17 и 9 месеца. А за БЧК-то не…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЯ, това в Боби'с било :D
All aboutА така - мъж под 100 кила, не е мъж :D
искам да направя големи ръцелипсва ти маса. На 180 и 80 кила не си едър, ами кльощав.
Дневникът на МирославМерси за подкрепата! Оценявам го. изписаха ми еднократно някаква инжекция (забравих каква беше, а рецептата…
Дневникът на Мирослав3 дни ОТНОВО на легло..... пак по доктори и болници - радикулит. Изписаха ми инжекции,…
Дневникът на Мирославзавчера гръб, днеска пак :D поиграх си общо взето с набирания различни хватове, пендлей гребане…
Дневникът на МирославМога и с 40ките, но не исках след лежанката да не стане фал :D
Дневникът на Мирославднес гръмнах направо лежанка с лост - 10,8,8,7,7,5 х 90/100/110/120/130/140 флайс на горна + избутване…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито, нещо не схващам концепцията на храненто ти - на почти 100кг активно тегло и…
Дневникът на МирославВчера направо триразово.... през деня основно почистване на апартамента (след ремонта на банята) и ми…