Мирослав

Къде си студент? Аз не съм на общежитие в студентски град, но тъпаците от СУ…

Ех... не съм вярвал, че някога може да ми липсва тренировката за крака.... :D btw,…

E сега правих с дъмбела 18кг рамо и пак по 3-4 серии бицепс и трицепс…

Вчера потренирах у нас с дъмбел 18кг - 17 серии трицепс и 15 серии бицепс…

Еми... да - 2-3 месеца не ми мърдат, иначе болка няма никаква, както и отока…

Е аз ще съм седнал - никакви упражнения, които трябва да съм прав.

Днес макар и с гипсовата шина - не мога да стъпам на нея, ще скалъпя…

"Разминах" се с лекото горе-долу. Частично скъсани сухожилия на глезена. Сложиха ми гипсова шина -…

Преди малко тествах - отпускам се изцяло на "болния" крак и почти няма болка при…

Дано си прав, Боби... Цяла нощ не съм спал от болка, не мога да ходя…

МАЙКА МУ ДА Е*А........ Днес на лекции със сядането строших стола и си натъртих задника…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1364395310"][quote author="Миsh0" date="1364200683"]Добър ти е гърба, ама т'ва ако са 130см аз си…

Вчера крака, днес рамо и ръце раменни преси с дъмбели - 10,10,8,6 х 35/40/45/50 разтваряне…

Да - убиват апетита, а цигарите почти съм ги спрял, няма как да е от…

под проблем имаш предвид да ми е лошо или болки (нещо временно) или някакво заболяване…

Разнообразявам - особено напоследък като си бях и по Троян - храната ми е перфекта…

Абе нещо съм се повредил..... от 10тина дни насам нямам ГРАМ апетит, всяка хапка е…

http://24.media.tumblr.com/07c48314b9964d1a532f07b1e12dbe2f/tumblr_mk39e1MAt01s5zuyho1_400.gif

Подкрепям мнение на Oranje с 2 палеца, но тъй като темата май отива към архива…

Такаа... Теглото днес измерено почти 120кг. Тренировката гърди + трицепс полулег с лост - 10,8,7,6,6…