Незнам дали е истинска или не но е ОТВРАТИТЕЛНА. Това надминава много представите ми за…
Препоръчайте ми боксов чувал (съвети)[quote author="jalokin" date="1210005134"]имам травма от чувал, която още не съм излекувал (след 3год). Сериозна травма,…
Соковете Cappy какво мислите за тях?Пълни боклуци са както и всички останали "сокове" които се продават.Набухани са с химикали за…
Протеин-колко често ?[quote author="Jay_C" date="1209291602"][quote author="Георги Николаев" date="1209272508"]След врема ще разбереш, че няма ужасно голяма доза протеин,…
Въпрос относно бирената маяБирената мая на всеки организъм си действа индивидуално ... Примерно аз дълго време пих нито…
Програма за мускулна маса-6 месеца,но нещо куца ... ? Снимки[quote author="MI5" date="1209014765"][quote author="NavigatoR" date="1208401401"]Карам с една програма за покачване на мускулна маса вече 6…
Програма за мускулна маса-6 месеца,но нещо куца ... ? Снимки[quote author="Финдо" date="1208946316"]Тайсън,кви години те гонят бе момче?Ти знаеш ли колко може да се постигне?7…
Програма за мускулна маса-6 месеца,но нещо куца ... ? СнимкиМерси на отговорилите до тук.Ще може ли още малко мнения и евентуално да променям ли…
Програма за мускулна маса-6 месеца,но нещо куца ... ? Снимки[quote][/quote]Здравейте.Тренирам от полувин година.Преди тово съм тренирал няколко месеца по лостове и т.н общо. Пролагам…
Проблем - два месеца и половина усилени тренировки,но няма ефект![quote author="heavy" date="1196476917"]Навигатор, ти правиш редовната грешка на новобраниците - взел си програма за човек…
Мнения за програмата ми ?Сега последно трябва ли да почвам програмата която ми доде човека или не ? Защото…
Мнения за програмата ми ?[quote author="StyLLinG" date="1192467102"]ми....от колко скоро тренираш оточняваи някав стаж имаш ли нямаш ли..а относмо програмата…
Въпрос за кофички+набирки+лицеви ?[quote author="Voyager" date="1186335013"]По-добре първо набирането, защото кофичките изискват по-специфична загрявка. Прави 3 пъти седмично, но…
Въпрос за кофички+набирки+лицеви ?А по въпроса за честотата ? Мога ли да ги правя всеки ден или нетрябва…
Колко вдигатеЛег: 1x70, 10x45 Прав Лост за Бицепс: голямо желязно кръгче+малко :) Незнам колко кила са…