Целта ми е да намаля подкожните мазнини на 15%(за моите килограми излизат точно 6кг) и…
Изгаряне на мазнини-кръгова тренировка или не?Въпроса ми е дали примерно да тренирам в понеделник гърди и бицепс само с базови…
Какви добавки да си купя?[quote author="caihundrel" date="1290707002"]е то по сериозни отговори от това здраве му кажи ти обаче си…
Какви добавки да си купя?[quote author="С7АЛК3Р" date="1290706821"][/quote]Храната мисля че ми е перфектна-почти никога не чувствам глад или умора,тренирам-качвам маса,но…
Какви добавки да си купя?Просто написах сериозна тема и получих 2 сериозни отговора от 30.Другото беше ебавка с потребител…
Какви добавки да си купя?Написал съм си режима от финансова гледна точка няма проблем и за двете.Купувам си ежедневно…
Какви добавки да си купя?Аз попитах за БЦАА и Л-карнитин вие къде отидохте...
Какви добавки да си купя?Някой прочете ли ми целия пост,където пише,че си знам годините и съм се насочил само…
Какви добавки да си купя?[quote author="head_hunter" date="1290617008"] 1. На 15 е(всъщност ми оставан 2месеца да стана на 16-тренирам сериозно…
Музика за трениранеEye of the tiger и нищо друго :D :D
Проблем със закуската"Вземи едно протеинче" Не трябва ли да ям въглехидрати на закуска предимно?
Проблем със закускатаПак ли същото?И да измествам ли сандвича,защото тогава става 1 час между двете.
Гинекомастияhttp://prikachi.com/images/130/2513130g.jpg -някакво средно положение,но по скоро са към по-добрите. ПП:Не съм пил никакви добавки.
Гинекомастия185см 85 до 87кг(не съм сиг)
Избор на диета + въпрос за хранене след късна трен.Преди не спазвах строга диета-може би просто се хранех здравословно и гледах да ям много…
Избор на диета + въпрос за хранене след късна трен.[quote author="Miro Gi4ev" date="1282545244"]''На НВД съм защото съм в период на чистене'' еми това ти…