Стоян
:?
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Може и да е от голямото количество въглехидрати.
Лаф моабет - том петиhttp://www.youtube.com/watch?v=jcOIKjV0aHE&feature=related
Лаф моабет - том петиСкоро мисля да си взема нов протеин и искам да е като Whey Shake да…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаЧовекът е създаден така,че главния му източник на енергия да бъдат въглехидратите.Хората не сме като…
ВМ - хранене преди трен. ВВ - хранене след трен.Тренировката мина без проблем.Никакво замайване,звездички и т.н.Дори направих и нов рекорд на тягата при личнотегло…
Shredded WheatАко го има евентуално цената ще е колкото Нестле Фитнес.Разгледах и хранителните стойности.Много са добри…
Shredded WheatИма ли някакви онлайн сайтове за поръчка на храна,че то има супер много храни,които в…
Лаф моабет - том петиHEY MAAAN.You wanna build some serious muscle mass ?? :D
ВМ - хранене преди трен. ВВ - хранене след трен.Тренирал съм без въглехидрати и нямаше почти никаква разлика в силата.Вече ще процедирам така. П.С…
FranБлагодаря за съветите.Утре ще споделя резултати и как ми се е отразил.
FranАми исках да започна с този комплекс ,защото ми изглежда като най-лесен за начинаещ,но ще…
FranПоради болки в раменете има ли смисъл да се прави не за време ,а просто…
ВМ - хранене преди трен. ВВ - хранене след трен.В такъв случай ще бъде ли по-добре да направя обратното въглехидратите до около 80гр. преди…
Tough enough testВ събота пускам моите резултати. Хубава програма !
ВМ - хранене преди трен. ВВ - хранене след трен.Ще започна да процедирам така и ще видим как ще ми се отрази.Ако някой е…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Знам че се придържаш към ВМ хранене,но мисля че бе споменал в интервюто към сайта,че…
Лаф моабет - том петиПффф изядох пиле и половина сигурно :Д
pump itМоля ви разменете си скайповете и си пишете там ! :Д
Хранителен режим, мненияНе виждам къде са многото въглехидрати в храненето в 12:00 не са повече от 45гр.,просто…