Стоян
1. 6 двусета -Клек - 10х100 / 3х5х110/2х3х120 -набирания 8ЛТ 2.Преден клек - 3х5х80/100 /…
Клуб на чичкото 30+Шопов е много корав! Николай , като с ,, малко не се постига много'' ви…
Сурови ядки - къде?[quote author="Sarfaa" date="1365337556"]Не съм пазарувал от там повече от 2 години, но преди си спомням…
Клуб на чичкото 30+LIGHT WEIGH , LIGHT BAR
Лаф моабет - осма серия[quote author="kristiancho" date="1365261446"]защо са ти адидас точно.. ще ходиш с тях по центъра ли? :P[/quote]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[size=3][color=red]200 105 160[/color][/size] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TCxSSD3IA-Q[/youtube]
ЛординариоИнтонацията ти е много мотивираща
ЛординариоИване , с нетърпение очаквам всеки следващ клип !
reps for Jesus: )
Кардио - преди или след тренировка с тежести?Ако след тежестите имаш сили за кардио , някъде нещо бъркаш : )
Art of War.Малко мотивация за следващата тренировка [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=iem4MfRNOWY[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1365176017"]нормално, накрая на тренировката. Зора е в гърба, в краката имам сила да…
Wendler's 5/3/1[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SR6ty8Z-GiA[/youtube]
reps for JesusЛигавня от вчера [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ic5aAxK1a8A[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=__QoW2y5km0[/youtube]
reps for Jesus1. 5 кръга - клек 3х6х100 / 2х6х110 - лег 5х6х60кг 2. Преден клек 3х5х90…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1365081386"][youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AdJ28i7GoOs[/youtube][/quote] След като пусна щангата не дойдоха ли да ти викат да си…
reps for Jesus[quote author="Наталья Заболотная" date="1365079649"]Стояне, верно ли си изчислил, че ти трят 10 санта повече обиколко…
reps for Jesus[quote author="Херцог Трън" date="1365077210"]Мен ми е интересно - кое предпочиташ - 10см обиколка или да…
reps for JesusОще 10 санта трябват ...
Оформяне на плочкикалориен дефицит