Nownownow

Разбирам идеята за жертвата в името на спорт, но в случая не е точно така.…

"Petar Iliev" много ти благодаря за вниманието :)! Такива хора обаче не познавам , би…

Има ли общо изградено мнение, кое упражнение е по-добро за стягане на дупе - клякания…

Дам, калориен баланс. Без надяждане :D.

Разбирам , ще погледна непременно. Иска се сериозност, понякой път много мислим, аз все нещо…

Искам да кажа, че нямам и сантиметърче за измерване. По-късно ще попитам наще дали имаме,…

Нямам уредче за измерване на краката .... Ако има приет стандарт за височината й (седалката)…

Ясно, мерси!

Как се променя натоварването , при различните разстояния на разкрача? Тоест, по-разкрачени крака ... ,…

Мерси много пичове! Малко сложно ми стана с линка с точните измервания , защото нямам…

И все пак ми остава интересно, защо седалището не се развива добре, когато не използваме…

Ясно, но не изглежда ли смешно някакъв такъв облечен обичайно (без определеното облекло за колоездачи)…

@ entwickler - мислех да го направя , но от където и да го е…

@ Vintage Би ли разяснил, защо не ти харесва и според теб кой начин за…

Но това е от гледна точка "вредата за кръста", а от гледна точка "вредата за…

Изписахме десетина коментара , но така и не стигнахме до решение за това, коя е…

@ Rasengan94 ако това е вярно изниква въпросът , кое от двете носи по-малко последици…

@ entwickler - чел съм го това и мисля, че не ми минават. @ Denis22…

Помислих си го, ама и зависи колко серии и с каква тежест се правят.

Много се огладнява от тези клякания + допълнителна тежест (дъмбел*).