Nownownow

Много хора са ми помагали в този форум. Затова и често, когато имам въпрос свързан…

Това е добра идея, но нямам възможност да ходя на фитнес в момента. Мисля, че…

Да, но са рядкост тези с наистина добре оформена мускулатура на корема !

Благодаря и на теб, Ramon Dekkers за включването !

Благодаря за обемният коментар. Еми ще пробвам, па каквото се получи. Аз правя едни упражнения…

Еми не търся сравнение с някого, искам да направя така да се каже почти лимита,…

За какво ми е маса ? Може би малко, за футбола много не ми е…

[quote author="Vintage" date="1344795263"]броя на плочките е генетичен,като гледам снимките имаш 6 броя,което си е доволно?…

Искам да ставам машина :D s 10 plochki и страничната преса да заздравя.

Да де, имах предвид, че мисля да стана машина в корема, та дали ще изкарам…

Еми начи ще се захвана, мисля да се питам да изкарам 8 или 10 плочки.…

[b]Кольо Пияндето[/b] разбрал си ме погрешно. Не те уча на нищо, изказвам своята гледна точка.…

[b] Кольо Пияндето[/b], във всяко нещо почти има няколко гледни точки. Например в този, ако…

Няма нищо срамно, Кольо, в това което написа [b]tomboxer[/b], той се опита да помогне. Дали…

[b]Tomboxer[/b], помогна разбира се. Благодаря ти! Обаче не намирам логиката в наименованието на упражнението -…

Ако имате изпълнение на "американски подскок" на клип ще е най-лесно.

А какво е скок дъга :Д?

Не мога да ви разбера .. Да нямате предвид това http://www.youtube.com/watch?v=dmYwZH_BNd0 , само че с…

Gerrard Liverpool, мерси бро! Опитвам се да го правя това, ритам налево-надесно, сега ще говоря…

Не знам къде да намеря такъв, не знам дори какво ми трябва, сложно е. Имам…