Nownownow
на 32 години
Добре де, смятах, че са 1-2 месеца .. мале 6 месеца, не дай Боже да…
Херния, нужда от обяснение.Вярно ли ? Бях прочел някъде 4 седмици.
Възможно ли е подобрение на трапеца?Аз се притеснявам, когато главата е наведена надолу да не би мускула да се развие…
Възможно ли е подобрение на трапеца?Благодаря ви момчета, най-вече специални благодарности за "Бодибилдър". Приятел, ами трябва ли да изнасям главата…
Възможно ли е подобрение на трапеца?Ето още една снимка.
Лаф моабет - том седмиПомните ли Zyzz ? Знаете ли какво означават тези две реплики ? 1. You mirin,…
Натрупване на мускулна маса в долната част на крака + въпрос.Благодаря ти ! Кратко и ясно !
Натрупване на мускулна маса в долната част на крака + въпрос.Имаш ли представа каква е разликата в ефективността, между изправяне на пръсти от седеж и…
Натрупване на мускулна маса в долната част на крака + въпрос.Благодаря ви момчета. Информацията на трима ви ми беше в полза ! Желая весели празници…
Упражнения за прасец при тренировки по футболБлагодаря ти много за съвета, проблема е че нямам тежести ако намеря от някъде ще…
Упражнения за прасец при тренировки по футболС други думи, изкачвайки стълби на пръсти, бих могъл да постигна ефекта, който търся, доколкото…
Упражнения за прасец при тренировки по футболБлагодаря ви за мненията, момчета :). Петко К. , това упражнение заедно с изкачването на…
Заздравяване на кръста.@ Никола Фингаров, благодаря ти за пояснението, пич ! @ Georgi Arnaudow, мерси и на…
Заздравяване на кръста.@ Никола Фингаров, тези две упражнения много наподобяват това, което бях решил да правя и…
Заздравяване на кръста.@ Georgi Arnaudow, доколкото разбрах ми обясни "коремна преса на успоредка" или може би "коремна…
Коремни мускули - дискусия.@ James Hinks наистина братле зле сме с парите, дори не ми стигнаха, имах да…
Коремни мускули - дискусия.[quote author="James Hinks" date="1345119642"][quote author="Nownownow" date="1344872721"]Много хора са ми помагали в този форум. Затова и…
Коремни мускули - дискусия.Да, епицентъра пропорционално отговаря на гледката в зависимост от ъгъла от който е погледната целта.
Коремни мускули - дискусия.Ясно, а тези в средата са тези, които са между вътрешните и външните. Имам предвид…
Коремни мускули - дискусия.Благодаря за съвета ! Кои са вътрешните коремни мускули ?