Offspring

Аз съм го виждал само с кривия лост,така и го правя.Успех

Еми или направи почивка за 1 седмица или го тренирай бавно с малки килограми,не го…

Оооо това всеки го е чувствал споко :D Загрявай добре,разтривай си мускула по време на…

Аз до колкото знам коремните преси не свалят мазнини,те си правят самата преса,пък мазнините отгоре…

Казва се "21",но по смъртно немога да ти го опиша точно как се прави,помня че…

Конкретен отговор незнам,но аз съм си изградил мнение за бицепса...избирам си едно упражнение което ми…

Аз сега се сетих,че някой ми беше пуснал мухата там за някав витамин,от серията А…

Неща които можеш да си набавиш от храната (протеин,аминокиселини,креатин...) не се наричат химия.Хранителни добавки по-може…

Ами тъй като кожата нараства по-бавно от мускула под нея,тя няма друг избор освен да…

Момчета по темата горе долу,да попитам тренировките за задното рамо оправят ли стойката.Така бях чул.

Аз от много време си хапвам една консерва риба тон в собствен сос,хем вкарвам 25…

Иначе и аз съм за аминокиселините :D :D :D

Ами преди време когато пиех креатин,фитнес инструктора ми го мереше с чаени лъжички (казваше че…

Ако си владееш дишането... ако дишаш правилно по време на тренорвките в фитнеса,това също ще…

Ами работата с гърба беше че нали по трудно му се стимулира растежа и си…

Не съм много в нещата,ма по пътя на логиката тука трябва да има билдери които…

Тренирай и хапвай добре за да стимулираш растежа,за да имаш енергия,пък ако част от нея…

Поне съучениците не те ебават че скоро ще почнеш да снасяш яйца :D Поздрави!

Абе хора не е баш така.Вижте ме мене.Ставам сутринта,ям и в 9:30 тръгвам за към…

Ами пак ще помоля някой друг да даде мнение,че от знание глава не боли,но крос…