на 50 години, треньор и собственик на зала
Мерси на всички, поздравили ме! След малко ще постна кратко снимково ревю какво правих (без…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Да ви кажа под секрет - нападите са мнооооого добро упражнение :coolsmirk:
Поредна и последна анкета за изследване на протеинПИКО може да се купи от склада в София. С парите над 300-те лева се…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="aMneSia" date="1248280088"][quote author="vlad-o" date="1248272736"]Тениската с дракона е супер :coolsmile:[/quote] Имаш ли я вече ?…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Е то е и по-лесно да си пуснеш ТВ-то, вместо да идеш в залата. Или…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="biker_boy" date="1248279145"]Orange евала за железния ти режим на хранене и трениране.Интересно ми е как…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]22 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.00[/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.35[/b] Ядки 1 бр витамин 2…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАз пък виждам по-добро оформяне на трицепса и рамото. И, Сашо, трябва да потренираш на…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEДаа, днес определено не беше ден за трениране. Хайде пускай снимките ;)
Цел: 1500 лева = 5 анализа на аминопрофил на протеини[quote author="NastyNas" date="1248263175"]Айде и аз да се изкажа...съгласен съм за асн и сайвейшън, но не…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]21 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20[/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.45[/b] Ядки Кафе [b]10.45[/b] 50гр холандски…
Цел: 1500 лева = 5 анализа на аминопрофил на протеиниМисля, че 30 души по 20лв да дадем и можем да изследваме 2 протеина. Дайте…
CrossFit[quote author="Иван Шишманов" date="1248249362"]Вие май се натискате и тази тема да хвръкне за кръглия класьор…
CrossFit[quote author="Иван Шишманов" date="1248244381"]Има доста тренировъчни методи и стратегии които няма да доживея.[/quote] :lol: Че…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Целта на дневника ми не е да се фукам, а да се помогне по един…
Изчисляване на % подкожни мазнини в домашни условия !Да не спамим повече все пак. Аз съм 14,7% според изчисленията. Но не вярвам на…
Изчисляване на % подкожни мазнини в домашни условия ![quote author="Иван Шишманов" date="1248177357"][quote author="Oranje" date="1248177013"][quote author="Иван Шишманов" date="1248176731"]22,97 иначе съм към 45[/quote] Вече си…
Изчисляване на % подкожни мазнини в домашни условия ![quote author="Иван Шишманов" date="1248176731"]22,97 иначе съм към 45[/quote] Вече си еднакъв с Петко :lol:
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Спортът е много лесен и интересен, просто трябва да спазваш правилата, а не да мислиш,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20 Юли 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20[/b] 50гр холандски инстантен протеин [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин 2…