Марси за мненията и препоръките, първо ще понамаля килограмите, а после ако не помогне ще…
Спад в силата ?За да съм сигурен, че те разбрах :- 1.- 7 дни между трениривките на едни…
Спад в силата ?[quote author="Alkorin" date="1178828332"]Ако тренираш целогодишно тежко, неизбежно се стига до това.Правиш ли почивки от поне…
Спад в силата ?Дано да е лош момент, защото почивката си я имам, пия протеини и си тренирам…