El padre
[quote author="DeadManWalking" date="1268846303"]Ако си на болкоуспокояващи не се смята... :coolgrin: :snake:[/quote] Да, на "болкоуспокояващи" съм,…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[b][color=red][size=4]ДЕН 10/42 - КЛЕК И МЛЯКО[/size][/color][/b] [size=3][b]Тренировка:[/b][/size] Клек - [size=3][b]90 х 20[/b][/size] Пулоувър с крив…
Too Little, Too LateИ нека не забравяме, че лактозата е с доста по-малък гликемичен индекс от този на…
Силов многобой в София.Нали дискохвъргач щеше да ставаш бе, брат? :lol:
набиране на лостА набирането с успореден хват, е между двата по трудност, по-лесен от единия но по-труден…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="CKOTA" date="1268763449"]Понеже чета от няколко дена дневниците и забелязвам че няколко човека тренирате/тренирали сте…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGГеорги Николаев: Едвали е от това, по скоро от кляканията. [b][color=red][size=4]ДЕН 9/42 - КЛЕК И…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Става дума за стегнато/стегнато с поет дъх, не отпуснато/стегнато с поет дъх.
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="p17bull" date="1268758422"][quote author="Pandiz" date="1268758348"][quote author="p17bull" date="1268757921"][quote author="Vonok4ec" date="1268750996"]На 83 кила 35 и 1/2 ръка…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="p17bull" date="1268757921"][quote author="Vonok4ec" date="1268750996"]На 83 кила 35 и 1/2 ръка ? И гръдната също…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGТъй, днес бях при личния лекар, и ме прегледа, и ми премери кръвното налягане и…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Ми не, просто давам пример с теб, ти ми беше първият, който ми дойде на…
Дневникът на МирославХубава снимка си сложил на Грег Ковач, честито! :) . п.п А знаеш ли му…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[b][color=red][size=4]ДЕН 8/42 - КЛЕК И МЛЯКО[/size][/color][/b] [size=3][b]Тренировка:[/b][/size] Клек - [b]87,5 х 20[/b] Пулоувър с крив…
Купувам дъмпели...Незнам на кое се смеете, в списание МУСКУЛИ И ФИТНЕС, видях същата дума написана по…
Нещо там.http://www.youtube.com/watch?v=sg1t9LG0JVk :lol: п.п Голям ташак си правят с филма.
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGМитко: Така е. Иначе къде си видял, да казвам, че ще чистя? Отдавна чистенето отпадна…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="Петко К" date="1268629791"]Аз пък го сметнах към 200 гр.[/quote] Зависи по колко протеин смяташ…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGЗащото няма достатъчно протеин. :lol:
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1268591652"]Режа си лявото мЪдо, ако не интерпретираш текста с бодибилдинг![/quote] :lol: п.п Мишо:…