на 32 години, Ученик съм
[quote author="kristiancho" date="1302626953"]Понеделник - Гърди и бицепс Гърди: - изтласкване на щанга тип ,,гилотина'' 3…
Тази програма добра ли е и става ли за качване на ММза информацията това стига ли на 17 съм почти 18 ,тегло 64кг ръст не знам…
Глюкоза[quote author="ProXxX" date="1301984130"][quote author="hardrlz" date="1301933998"]Има ли смисъл от употребяването на декстроза по време на тренировка…