И все пак като напредна ще мога ли да я ползвам тази програма? Ем уж…
Професионално изготвена тренировъчна програма:)
Професионално изготвена тренировъчна програма[i]Айде скривам програмата.[/i] Да няма оплакващи се после
Качване на маса и същевременно сваляне на ненужните мазнини от корема.[quote author="Oranje" date="1282718090"]В Гугъл "offseason + bodybuilder" снимките не са фотошопмания, а истински. Т.е. явно…
Качване на маса и същевременно сваляне на ненужните мазнини от корема.Туй е най-хубавия фитнес в цялия град попринцип.. Има абсолютно всичко.. Аз като ги броих…
Качване на маса и същевременно сваляне на ненужните мазнини от корема.[quote author="Miro Gi4ev" date="1282702033"][quote author="photoshopmania" date="1282677961"]Такааа... мъча се тука сам да си измисля някаква програма..…
Намислил съм нещо,но дали ще стане?![quote author="Иван Божанов" date="1282047266"]Ако можеш прави кардиото след тренировката, а не преди нея ... ако…
Намислил съм нещо,но дали ще стане?![quote author="Helper55" date="1281930205"]Ми ти земи му кажи ,че искаш да свалиш корема и преди тва…
Намислил съм нещо,но дали ще стане?!Еми нз. Той като дойде тренираме главно за мускули,а аз искам да сваля и корема…
Палачинки от овесени ядки[quote author="korpusito" date="1270991152"][quote author="Callo" date="1270970197"]И като споменахте зехтин...сега пърженето със зехтин полезно ли е или…
Какво да е яденето преди тренировка?[quote author="Aleksandar Marinov" date="1261591781"]Със или без него, преди тренировка си трябват комплексни въглехидрати. Изборът ти…
Преди тренировка?[quote author="murati" date="1281849557"]аз си пия hot blood и съм доволен иначе мсиля че още ти…
Преди тренировка?Нещо примерно така,можеш ли да ми нахвърлиш :?
Това походящо ли е за кардио?[quote author="Miro Gi4ev" date="1275179407"]Няма да пускам нова тема ще споделя тук: забелязалили сте що годе…
Хранителен режим за понижаване на тегло.Ъпец. Постигнaл съм зa сегa някaкъв резултaт , но не е зaдоволителен... Мaй си е…
Хранителен режим за понижаване на тегло.[quote author="GreyKnight" date="1266253942"]Здравей! Домашните упражнения за теб, доколкото разбрах от това, което си написал са…