какво пречи сладкото при качването на тегло ?
гейнарНе не не дозата от 276грама не ми се струва голяма струваше ми се голяма…
гейнаре въпроса ми е 276 грама се разделят на 2 приема или да бухам 276…
ANABOLIC Xtreme или ANIMAL ....... За зиматаМерси значи по-добре да си дам парите за голямо количество високо калоричен гейнер , хубав…
ANABOLIC Xtreme или ANIMAL ....... За зиматаИскам да ви попитам и аз за зимата в тази тема аз съм на 16…
Бих искъл малко помощ в избора на генерзначи ако правилно съм разбрал си купувам десктроза и ако съм 74 кила ставам сутрин…
Бих искъл малко помощ в избора на генера трябва ли да се пие както пипе само след трен или може и след…
Бих искъл малко помощ в избора на генерми аз са питам за са през лятото да вържа бюджета за зимния период .…
Бих искъл малко помощ в избора на генерза да не отварям нова тема искам тука да ви помоля да ми препоръчате някой…
Изоставащо рамоЩе се възползвам от темата да попитам да ли е добре да се правят заедно…
Помощ с режима за покачване на теглоаз ям повече и пак не качвам но тялото ми се развива
Помощ с режима за покачване на тегломен не ми е проблем поглъщането на това количество храна , но вече почвам да…
Помощ с режима за покачване на теглои аз мисля от утре да почна тази диета и исках да питам като свършат…
Ставане вечерсъбуждам се за да хапвам
Режима мида .....
Режима митренировките по кик бокс и фитнес са ми в различни дни
Режима мипод 350 грама въглехидрати имах предвид примерно 350 грама картофи обърках се ^^ А въпроса…
Режима миа дали ще е добре като правя 3 дни фитнес и 2 или 3 дни…
Режима мида се надявам че ще кача нещо че съм 72 кг :( и съм с…
Тридневна програмаможе ли да ми помогнете да я променя , сам съм я правил не съм…