ученик
030513 г. Почивен ден 040513 г. Тренировъчен ден. Имам неотложна работа сутринта и нямах много…
Сърдити старчетаАз искарах три месеца с по 1-2 яденета на ден и никакви добавки, а по…
All aboutСтарост- нерадост По въпроса за дрехите, както се пее в една нашенска песен: Кусам мозък,…
All aboutЗнаех си, че си баровец-буржоа. Аз като твойте дрехи за дискотека нямам, ти клякаш с…
Клуб на чичкото 30+Браво машина. Гледах те на трибоя с Илийката, ощетиха те у клека ама да не…
Pustinqta12020513 г. Тренировъчен ден: 0700 ч. Ставане 0830 Закуска 1030 Тренировка в залата: всяка суперсерия…
All aboutДънките Панака ири Кондор бяха?
All aboutИ Сашо се напива от една 250 мл ама от третата двулитрова бутилка. Аре ела,…
Дневникът на ILSTRONGКазах ти, не разпоредих ти да се върнеш с няколко скалпа на колана бе, ей.…
Pustinqta12280413 Тренировъчен ден: Събудих се смачкан в 0630 ч., болеше ме главата, очите и всички…
Pustinqta12180413 Тренировъчен ден 0730 ч. Крос 5200 м. 1200 ч. Тренировка в залата 3 различни…
Pustinqta12160413 г. Тренировъчен ден Сутринта крос 20 мин на пътеката кръгова, тежки 5-3-1-5 повторения. обръщане…
Pustinqta12120313 Тренировъчен ден: Ставане в 0630 ч. Л-карнитин, кафе 0730ч. Крос 5200 м Закуска, БЦАА…
Pustinqta12070413 г. Почивен ден- Зареждащ ден: почивка и ядене и пиене на всякакви боклуци. 080413…
Pustinqta12010413, 020413 Почивни дни, малко разпускане в провинцията. 030412 Ставане 0700ч. 0800 Крос в залата…
Pustinqta12300313 Почивен ден 310313 Тренировъчен ден 0900 20 мин крос на пътеката, след което: обръщане…
Pustinqta12280313 Почивен ден. 290313 Тринировъчен ден. 0700 Ставане, кафи, л-карнитин, аминокиселини. 0830 20 мин крос…
Pustinqta12260313 Почивен ден. Реших да правя карио в залата, защото времето навън не го позволява…
Pustinqta12Да ти кажа сега се чувствам добре. Като се има в предвид, че нямам ден…
Pustinqta12210313 Тренировка в залата с тежестите: обръщане изтласкване 80х 3 - суинг 16 х 15…