на 39 години, Студент
Аз пак ти гарантирам че първите два месеца ще качи много тогава ще приема по…
как е този режиммда може да добавиш мляко наи-добре прясно мляко на "ЗДРАВЕЦ" 0.1г мазнини 3.6г белтъчини 5г…
Аматьор+протеинако имаш възможност суроватъчния си го пии всеки ден по два пъти преди след трен.,…
Аматьор+протеинЗначи при понижаване на мазнините се увеличават въглехидратите и обратно белтъците гледаи да ти бъдат…
Аматьор+протеинObelka тук определено не си прав отначало се качва ММ дори и при НВД знам…
Трябва да кача още кила....Кое да Взема?Тая суроватка за 17лв 0.500кг и геинера няма да ти стигнат за никаде ще ти…
Протеинови барове.............?Естествено че е по добре да си вземеш един шаик, никои не ти използва протеиновите…
как е този режимако си над 75кг задължително увели4и белтъчините са ти малко. Направи още едно ядене с…
Протеинови барове.............?аз лично доста често си зимам отна4ало си взимах на Нутрим тоя суроватъ4ния бар. После…
Какво ще кажете за програмите ми.при правилнo изпълнение участието на бицепсите е много минимално що се отнася за предмишниците там…
искам да помоля за съвет..!?Еми наи добрия съвет които мога ти дам е хващаш една програма и трен по…
дивечово месоЕми да така е сега кво да се прави все пак всеизвестно е че това…
Енергиен източник-захар???Захарта няма никъв смисъл да я пиеш по време на трен за сила. Това определено…
Въпрос онтосно хранителни добавки ..Просто за да не се събира всичко на веднъж вапреки че може и да се…
дивечово месоМда определено за птичето месо както каза obelka внимаваи много защото това което го разправят…
Въпрос онтосно хранителни добавки ..Относно това което е написал obelka е прав и по този начин може да се…
Какво ще кажете за програмите ми.obelka е прав за това което ти каза добре е да направиш някакви малки промени.…
Въпрос онтосно хранителни добавки ..ами кво да ти кажа поне аз така съм чел че се взимат а и…
искам да помоля за съвет..!?Мда това е доста вярно което каза аз лично се занимавам от 1 година но…
Въпрос онтосно хранителни добавки ..За това кое е по хубаво може много да се напише, не задаваи такива въпроси…