Странното е, че който и да е приятел, който е ползвал л-карнитин, когато съм питал,…
Моята НВД - препоръки?Stefan Demirov, благодаря ти. Ще коригирам това и ще добавя въглехидрати в закуската, когато имам…
Моята НВД - препоръки?Утре ще си купувам Л-карнитин на Biotech. Все още не съм сигурен дали ще е…
Моята НВД - препоръки?Целта ми е да отслабна до към 74-73 кг. без загуба на ММ (е, не…
Бягане и трениране вечер?Да, тъкмо днес открих тази статия. Ето как минава денят ми: 7:00 - Отивам на…
Хранителен режим и програма - в къщи!Благодаря ви за отговорите. Ще си взема бележки и за начало ще правя упражненията през…