студент
Благодаря power_hammer, точно това имах предвид :)
Колко сте високи ?179см., 70кг., но няма да раста повече :(
Имам стрии , страхувам се да почна пак....Няма спор че е малко, но както казах аз не се занимавам сериозно, а тренирам…
Имам стрии , страхувам се да почна пак....Абе нищо общо нямат добавките - очевидно всичко зависи от кожата на човека. Аз нищичко…
още една тема за плочките на корема ;)А за тази програма какво мислите: изпълнявам я 1.33 пъти седмично коремни преси (краката опрени…
Имам стрии , страхувам се да почна пак....Абе пичове, съвсем случайно се зачетох в темата, дори не знам какво е "стрии", но…
info plsИ аз не съм голям корифей, но и на мен ми се струва че твърде…
Гръден кош - проблеми?За пореден път - благодаря много nikolaBULL :) И така, в крайна сметка, направих нови…
Гръден кош - проблеми?Не знам бе хора - гръдния ми кош издут сега е 100. Както djgorgio-ASTOR каза,…
Гръден кош - проблеми?[quote author="djgorgio-ASTOR"] [quote author="Ronaldinho"]А гърба как се мери?[/quote] прекарваш метъра под раменете[/quote] Странна работа -…
Гръден кош - проблеми?А гърба как се мери?
Грьден кош[quote author="SGK"]пулоувърът не разширява гръдния кош, макар много хора все още да не могат да…
Грьден кошhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12559
неколко въпросаАаа. Значи да не се прекалява. Щото като го пробвах е лесно и си рекох…
Прогама - мнения?Предполагам че за момента по-скоро искам да понатрупам маса отколото релеф или може би нещо…
неколко въпросаТова упражнение за китките много ми се нрави. Колко серии и по-колко пъти да го…
Упражнения с дъмбели за вкъщи.Аби не знам колко струва, по-добре импровизирай с нещо. Аз нямам пари сега и използвам…
Гръден кош - проблеми?Да, определено звучи логично...ще го пробвам 10х :D
.За домашни условия аз ползвам тази и ми се отразява страхотно вече втори месец :)…
Гръден кош - проблеми?Аз вчера ги почнах с тежести и мнооого повече се задъхах, предполагам че така и…