Владимир
на 33 години
NB: Трябва да намаля кафето... 07:00 - дълго кафе 11:00 - 6 яйца с малко…
Too Little, Too LateКаква е температурата на водата, в която плуваш?
Strength of a thousand manХраната днес 06:50 - голямо лате 12:00 - свински карета със зелена салата + малко…
Strength of a thousand manТренировка към 12:00 1. Пулдаун на скрипец зад врат 60/60/80/80/90 х 6 повторения всяка серия.…
Strength of a thousand manМного се радвам, че имам много ходене през деня, защото днес бях е музея на…
Стая на щастиетоBlackroom в Студентски било много добре ама локацията ме спира от посещение
Стая на щастиетоГотино беше преди в Шугър... и там пускат само комерс вече. Честно казано не знам…
Too Little, Too LateСтрува ми се, че човекът, който те пази, дърпа лоста към него. Възможно е и…
Strength of a thousand manВ чужбина съм една седмица затова не попълвам. Тренирам си в хотела, но храната не…
Стая на щастиетоС тежест, макар и малка, по-лесно ще си "напипаш" стойката. Не клякай без тежест.
Too Little, Too LateКръста и ходилата ти са добре. По-скоро трябва да тръгнеш по-експлозивно с трапеца и по-малко…
Стая на щастиетоПий смело рибеното. Няма да предозираш
Дневникът на Велико ИвановОбади се другия път като си по София :)
Дневникът на МирославСтига се лигави, ходи прави крака!
Дневникът на Велико ИвановЗащо не пробваш зерчер клекове?
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЩе се опитам да си водя дневника отново :D За днес: 1.5 яйца + 2…
Тренировка за миофибрилна хипертрофияVoyager има предвид сумарно.
Лаф моабет - том седмиНай-голям анаболен ефект в ръцете ще има ако ми я дадеш ;)
Too Little, Too LateФренско с дъмбели с 23 кг е много впечатляващо :X Но пък кофички +20кг не…
Бабини зъби - съдържание на билката?А от къде го купи чая :)