Владимир
на 33 години
[quote author="HeartCore" date="1232634291"][quote]един съвет не правете като мен - разбих 8 варени белтъци с доза…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1232430848"]Аз съм живото доказателство че без да се учи изпити се вземат…
Колко дълго трае протеина/гейнъра, когато е разтворен?[quote author="mincho666" date="1232454743"][quote author="FZKTWGS" date="1232352276"][quote author="mincho666" date="1232346709"]Идеята ми е да си ги разбивам сутрин в…
Травма на палеца на крака след футбол[quote author="fqls" date="1232452134"]Мерси за отговора, но бях забравил да напиша, че вече всичко ми мина.…
Малък гаф. Фатално ли е?Дали е Супермас или Супермас 2000 - и двете в кофата :) Можеш да използваш…
Защо не качвам килограми ? ? :@:@:@Я за всеки случай напиши как се храниш + тренировката(упражнения и повторения).
Въпрос за една програмаМного е глупаво да се взаимстват тренировъчни програми(буквално).Христо може да е велик,но ти не си…
Мускулна треска след два месеца непрекъснати във фитнеса[quote author="HeartCore" date="1232039855"]Трябва да, аз ако нямам мускулна треска на другия ден, значи нищо не…
Kre-Alkalyn+GlutamineKre-alkalyna - 3000mg дневно,може на 2 пъти.Глутамина 0,3/0,4/0,5 гр. на кг телесно тегло.И за двата…
Соева кайма[quote author="Nikonov" date="1231921320"]Така значи газовете не ме притесняват пък и по-горе съм писал че напитката…
Соева каймаНе стига,че соята не се усвоява изцяло и образува газове ами като добавим и газирана…
Хранителен режим[quote author="nikolai" date="1231664524"]ДАИТЕ ИДЕЯ ЖСЕ ПАК ИСКАМ ДА СЖАЛЯМ НА МЕСЕЗ ПО 3 КИЛА[/quote]Тука човек…
Въпрос относно една сериозна схема..[quote author="exstasy" date="1231595619"] Глутамин-а наистина е важен. Това, което не знаеш е, че освен ако…
Въпрос относно една сериозна схема..Ако от сега ще пестиш парите по-добре се откажи.Какъв ефект искаш за около месец прием…
базови упражненияКато нямаш лост дори [i]къде отиваш ти може би[/i] ? :)
Въпрос за изварата?[quote author="avirex" date="1231495418"]Почнах да си правя шейкове с извара /1 опаковка извара от тази на…
Гейнер[quote author="ceco_metal" date="1231493949"]полвин литър плодово прясно мляко[/quote]Какво мислиш, че има в това ?
Честит Рожден Ден на YODA !Ч.Р.Д. ! :)
Как да ядете изварата?[quote author="Pavlov" date="1231178645"]извара с.. кисели краставички ! греба с лъжица изварата и хапвам кисели краставички…
С кое да започнаПочвай с мускула който ти е приоритет(ако има такъв).По принцип се почва с ТРИЦЕПС понеже…