Владимир
на 33 години
В бялата риба са 2-3гр/100. Белия амур е почти идентичен, но го дават 5-6. 15…
Лаф моабет - том вториВ Бигър, Стронгър, Фастър и тримата братя БЕЛ зобят. Майка им казва "Какво ли не…
Лаф моабет - том вториКато влезе по хубава мацка във фитнеса и не мога да изляза зад бара :)
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеАз стречинг си правя преди,по време и след тренировка независимо :) ФСТ7 видях да го…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеДнес Рамо + Трапец 1.Милитъри прес 2 загряващи + 4 работни 2. Арнолд преси 3…
Миризма на ацетон?Прекалено голям прием на белтъчини. Амоняка е токсичен отпадък от белтъчния метаболизъм.
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеАз цикъла го почнах, но още чакам да ми пратят снимките! :) Круме, ако четеш…
хормон на растежаКомбинирай го задължително с инсулин! Ама ти май говориш за натурална секреция....
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеАбе пак е гадно :( с 15 чанти на работа - дрехи, хавлии, кутии с…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеФитнес инструктор.
Scitec nitro-x™Вземи си BCAA Express пак на Scitec.
Въпрос за упражненияПлуване. Поне засега.
Ronnie Coleman ще участва ли на Мр.Олимпия 2010?Гюнтер Шлиркап се завръща! Кинг Камали и той! Ако и Рони се беше появил щеше…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЕ, аз работя 14 часа на ден. Да кача снимки е последната ми грижа. Не…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеСнимах се, но нямам кабел да прехвърля. Утре ще взема от 1 приятел. Тъкмо ще…
Етил Естер или МонохидратАко ще пиеш креатин за първи път - КРЕАТИН МОНОХИДРАТ (микронизиран, креапюр) Ако искаш повече…
Кофеин - таблетки?200 - 400мг кофеин 1 час преди силова трен. Намаля мускулната болка и увеличава тестостерона.
PCTЕй, м==ка му вече, се ядосвам! Кратко и ясно ви попитах за добавки КЪМ ПСТ-то.…
PCTДека + Тест + Напосим
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеУтре де ;)