Владимир
на 33 години
Вкарай и белтъчини преди тренировка.
Лаф моабет - том първиПитбул, още си личи, че си недорасъл !
Лаф моабет - том първиЩе ви дойде акъла, не се притеснявайте !
Дневникът на Велико ИвановДали е "антиздравословно" не ме интересува, но аспартамът задържа вода...
Да изпием по кафенце ? :)Златен си !
Агресия????Агресията в залата е хубаво нещо стига да се контролираш ! Аз съм на 17,…
Дневникът на ShakitaГлупости, 70кг клек са впечатляващи !
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеСиси клекът е за Сисис :) Снимки нямам :) По-нататък ще се снимам!
Тридневен сплит без крака?Успех в живота тогава !
Тридневен сплит без крака?Не става. Прочети предишния ми пост.
Домашна програмаИ да искаш - няма да станеш културист. Недей прави крака, току виж ти порастнал…
Тридневен сплит без крака?Каквато и програма да почнеш, не правиш ли крака прогрес няма да видиш ! Дай…
смалил съм се ?Смалил = пораснал надолу :lol: Спирай клековете и почвай да висиш на лост...(недей)!
Тридневен сплит без крака?Защо не правиш крака ?!
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЕ, аз го меря една педя над коляното... Следващите тренировки за крака ще акцентирам на…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеКлякам до долу.
Дневникът на Мирослав"Немски" овесени ядки ;) Малко по-твърди са обаче...
Amino Acid 1800Пич, искрено те съжалявам...
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеИма ли как да акцентирам на червената зона ? Квадрицепсите ми са силна мускулна група,…
Дневникът на ShakitaАнаболните стероиди нямат нищо общо с повръщането ? Доказателство - аз не зобя(още), но повръщам…